TiGör futás

2011.05.02 Hétfő, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:18

Távolság

13.3 km

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

Az egész falka elment futni. Megvártuk Árpit, aki kicsit késve, de megérkezett. Szuper volt a futi, végre, végre! Rég volt ennyire jó.

2x futottuk meg a kis emelkedőnket, mert T100 lázban kezdek égni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:18 13.3 05:13 11.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

drzso képe

drzso 4930 napja

Jó volt a tempó is! Egészségetekre!

makaiviki képe

makaiviki 4931 napja

Holnap már csak 10-et kell aludni - délutáni szieszta nem ér! Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!