Edzésleírás
A zemplénben és végre megint olyan hellyeken ahól még nem jártam "van még ilyen"
Sp-Hotyka-Paphegy-Gerendás rét-Kőkapu-Solyom-rét-Koprina kőrbe-Senyő völgy lefelé végig 50km tempó, sajna csak 6 km volt -Bózsva-pálháza -Su -Sp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:04:00 | 81 | 03:01 | 19.92 | 1465 | 0 | 0 | 0 | 0 |