TiGör futás

2011.04.20 Szerda, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

7.95 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Bodz Úrral regenerálódó átmozgatás. A tónál nyújtottam egy nagyot. Egész kellemes volt, bár meglepően lassúcska voltam, de izomzatilag, izületileg ok. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:50 7.95 06:09 9.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4943 napja

Igazi nagyszeru futo vagy! Nekem a 24 oras leirasod ota ujabb Peldakepem vagy! Csak egy a baj, hogy meg lusta vagyok kovetni a peldadat, de hamarosan osszeszedem magam! Eddigi peldakepeim Szonyi Feri, es mar reg ota Lajko Csaba!

pecsenye képe

pecsenye 4943 napja

gondoltam, h te sem bírod sokáig:)

TiGör képe

TiGör 4943 napja

Hát, úgy gondolom a függőség kezdetén már rég túlvagyok. ;)

mjoci képe

mjoci 4943 napja

Itt kezdödik a függöség.:))

mateve képe

mateve 4944 napja

:D:D:D Egészségedre és szép napot!!!!

Gandi képe

Gandi 4944 napja

Akkor nincs sérülés, ez jó :-)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!