Edzésleírás
200 bem.;
2x(200 tech.; 2x100 kar (bója, gumi));
2x(200 tech.; 2x75 láb);
3x(200 tech.; 2x100 kar (bója, gumi));
200 lev;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.4 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |