Edzésleírás
hint/piramis 20p bem. 5x6p/4pp GA2,55-60rpm 2x( 4p 100 125-135rpm 3p 110 2p 120 1p 130 rpm)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 55.3 | 01:59 | 30.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |