Edzésleírás
4. Balaton Szupermaraton első napja. Szép fokozatosan lassuló tempóban. Nem volt könnyű fejben, el vagyok szokva ezektől a hosszúktól. A gyúrásnál jó volt a hangulat, de mindig ez van, megrészegülünk a célban. ;) Tartok a holnaptól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:47:47 | 46.7 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Menni fog, hajrá Vera!
Holnap tartsanak tőled! Szép volt,gratulálok.
Gratulálok,keményen futottál!
Gratulálok, hajrá!
Szép volt! Ott futottam be melletted, de harmadakkora távolság után háromszor olyan fáradtnak néztem ki. :) Gratulálok, csak így tovább!
Ne hülyéskedj! Menni fog az már rutinból...Hajrá Vera!
gratulálok! csak így tovább!
ne tartsál. hasítani fogsz:)
Gratulálok. Rendben lesz a holnap is, én tudom... :-)
Ügyes! Gratulálok Vera!
Bozót 4977 napja
Szép volt! Annyira azért nem látszik, hogy el lennél szokva a hosszúktól :)