Edzésleírás
Gyömrő határ. Nem volt kedvem a városban a hosszút trappolni, így kimentem. Vittem hátizsákban 3 kulacsot és 1 tápszert. A banánokat és a sérgarépát otthon felejtettem. :(
Volt sár, homok, emelkedő, lejtő, minden ami kell a terepen. :)) És napsütés!! :))
3.5km Gyömrő-Határ (21:25);
7x6.5km (36:31, 35:21, 35:24, 35:53, 35:29, 37:36, 39:03);
3.5km haza;
A végére kicsit lefáradtam.
Éljen március 15! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:01:27 | 52.5 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 4948 napja
Mariann,
Ez még átcsúszott a múlt hétről. :(
Dóri,
Te is ünnepelhetsz. ;-)