Edzésleírás
Egy kicsit elfutottam, pedig az első kört lazának éreztem, a másodikban már feltűnt, hogy nem jó a tempóválasztás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:15 | 2 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:37 | 2 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hááát, ha a lábak egyszer beindulnak!! Egészségedre!
Nagyon szép gyors futás!!! Csak így tovább!!! Nagyon szépen megy ez a futás neked!!!
lassukapitany 4822 napja
Köszi-köszi! :D