Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:40Távolság
3 km Szint: 1 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Nagyon laza futás.
Rövidújjú pólóban!
Közben a derekam nem fájt, a lábamat éreztem, de csak éreztem 1 km után tökéletes volt!
Az utolsó 400 méteren gyorsítottam, és sikerült viszonylag gyors sebességre gyorsulni!
Mikor végeztem beszélgettem egy jó középkorú férfival, aki nagykabátban sapkában volt, mint kiderült ismer, sőt a keresztnevemen szólított....kérdezte, hogy mennyit szoktam futni....
Ma megvettem a vonatjegyemet holnapra, és pont kifogtam egy időmilliomos nyugdíjas nőt aki mindenkit kiborított, mivel csak 10 percig tartott míg megvette a jegyét, de utána visszaállt a sorba mert valamit még elfelejtett megkérdezni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:40 | 3 | 06:13 | 9.64 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
forgi 4988 napja
Holnapra sok sikert kívánok itt is!
Tündüs 4988 napja
Nagy drukk a holnapi naphoz!!
Czeglédi Ferenc 4988 napja
Köszönöm!
faxau 4988 napja
Szép időt a futáshoz és jó eredményt! Hajrá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4988 napja
Sok sikert!