Edzésleírás
Futás usziból melózni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ja most látom, Margit sziget. :)
és a fradiban úsztál ma? hogy-hogy ma is mentél? a pénteki helyett?
Hazafelé is futok kb. félútig, majd vonatra szállok - ott átöltözöm. A felsőket cserélem.
Hazafele is futsz vagy viszel magaddal csomo teli ruhat? Ahogy hallottam, otthon sincs meg tavasz.
zolle 4963 napja
A pénteki rövid fradis edzést felváltom egy hétfői hosszabbal. Úgy gondolom ez jobban kell.