Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ma katasztrofális napom volt! Egyszerűen hulafáradt vagyok, délután már listát akartam írni az elintézendő dolgokról...
A futásnál egyszerűen nem tudtam felgyorsulni, ezért mentem csak kb. 10 km/h sebességgel...
A lábamat is éreztem, hihetetlenül vacak idő van, a látótávolság most este kb. 30 méter, de egész nap köd volt...
Mikor lesz már végre napsütés és meleg?????......!!!!!!
Egy kérdés: ma ki kellett vágni a fenyőfánkat, mert már mindent megemelt, mivel annó rossz helyre lett ültetve, most szinte fekete a kezem a fenyőgyantától, hogyan fog ez lejönni nekem, mivel?
Ja ma találkoztam 3 kisiskolás lánnyal, hívtak, hogy menjek velük gumizni ( ugye ismerős ez a játék, 2 fő játsza a 3. ugrál a kifeszített gumi között) én meg hívtam őket futni, de végül mindenki ment a maga játékával...ki futott, ki gumizott
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 3.4 | 06:11 | 9.71 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Jajj, két széket raktunk ki, mert csak ketten voltunk a szomszéd leányzóval, így mindegyikünk tudott ugrálni, vajon menne még???
Legközelebb jobb lesz!
Úgy legyen!
Szeged a napfény városa :-) Így könnyű napfényben futni :-) De ma már itt is köd van.... Remélem a tavasz hamarosan itt lesz.....
jól tetted, hogy nem erőltetted!
és hááát, gondolom, áprilisban lesz igazán meleg. :)
a gumis játékra még emlékszem úgy 20 évvel korábbról. :)
Itt Pátyon és Budakeszin egésznap sütött a napocska.
Ultraderm nem viszi le a gyantát?
Majd holnap jobb lesz a futás,egészségedre.
Czeglédi Ferenc 5017 napja
Esetleg edzésnek jó lenne...