2011.02.09 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:00

Távolság

3.4 km Szint: 1 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma katasztrofális napom volt! Egyszerűen hulafáradt vagyok, délután már listát akartam írni az elintézendő dolgokról...

A futásnál egyszerűen nem tudtam felgyorsulni, ezért mentem csak kb. 10 km/h sebességgel...

A lábamat is éreztem, hihetetlenül vacak idő van, a látótávolság most este kb. 30 méter, de egész nap köd volt...

Mikor lesz már végre napsütés és meleg?????......!!!!!!

Egy kérdés: ma ki kellett vágni a fenyőfánkat, mert már mindent megemelt, mivel annó rossz helyre lett ültetve, most szinte fekete a kezem a fenyőgyantától, hogyan fog ez lejönni nekem, mivel?

Ja ma találkoztam 3 kisiskolás lánnyal, hívtak, hogy menjek velük gumizni ( ugye ismerős ez a játék, 2 fő játsza a 3. ugrál a kifeszített gumi között) én meg hívtam őket futni, de végül mindenki ment a maga játékával...ki futott, ki gumizott

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:00 3.4 06:11 9.71 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 5017 napja

Esetleg edzésnek jó lenne...

Tündüs képe

Tündüs 5017 napja

Jajj, két széket raktunk ki, mert csak ketten voltunk  a szomszéd leányzóval, így mindegyikünk tudott ugrálni, vajon menne még???

Legközelebb jobb lesz!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 5017 napja

Úgy legyen!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 5017 napja

Szeged a napfény városa :-) Így könnyű napfényben futni :-) De ma már itt is köd van.... Remélem a tavasz hamarosan itt lesz.....

monique képe

monique 5018 napja

jól tetted, hogy nem erőltetted!

és hááát, gondolom, áprilisban lesz igazán meleg. :)

a gumis játékra még emlékszem úgy 20 évvel korábbról. :)

pátyalso képe

pátyalso 5018 napja

Itt Pátyon és Budakeszin egésznap sütött a napocska.

Ultraderm nem viszi le a gyantát?

Majd holnap jobb lesz a futás,egészségedre. 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!