Edzésleírás
Piramis 20p bem GA1 100rpm 3x( 4p 100rpm 3p 110rpm 2p 120rpm 1p 130rpm) +5p lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 40 | 01:45 | 34.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |