szkata73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:13:29Távolság
21.55 km Szint: 443 mTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Edzésleírás
2. Borvidék félmaraton, Szekszárd
A céges rendezvényünk miatt a verseny előtti két éjszaka alatt együtt sikerült 10 órát aludnom és némi alkoholt is ittam.:-)) A rajt előtt fél órával még nem éreztem magamban túl sok erőt, de az első emelkedődél (2. km) megjött az erőm és a kedvem is.:-) Nagyon sok húzós emelkedő volt a pályán és a lejtőkön sem sikeürült gyorsítani, mert helyenként nagyonerős szembe szél fújt. Ezzel együtt : szuper terep, nagyon jó szervezés, családias hangulat. Női abszolút: 42 hely (168 induló), korosztályos 21. hely 46 indulóból
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Eperszem 4773 napja
Szép volt Kata, örülök, hogy találkoztunk!
szkata73 4773 napja
Köszönöm!
zinajda 4773 napja
Gratulálok!
szkata73 4773 napja
Köszönöm Mindenkinek!!! :-))
Omilovag, a borkóstoló otthon, a Szüleimnél folytatódott, ahol csapra vertünk egy "Bodrikutya"-t.:-)
erhat 4773 napja
Gratulálok !
pátyalso 4774 napja
Gratulálok.
omilovag 4774 napja
Gratula! A tegnap esti borkostolót kipihented már?
márkusöcsi 4774 napja
Mi volt a baj a körülményekkel? :)
Gratulálok! Örülök, hogy tudtunk kicsit beszélgetni!
henó 4774 napja
Gratulálok! A "körülményekhez" képest szép időt futottál! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4773 napja
Köszönöm Eperke! Én is örültem neked!:-)