Edzésleírás
P Nagy-szénás - P Hosszú-árok -K+ -K- jelöletlenen a Széna-hegy -Zöld sáv hazáig .
A Széna-hegy környékén láttam két őzet, amint az etetőnél állnak.Észrevettek,de elbújtam egy fa mögé ,és onnan figyeltem,majd egy madár jelt adott,és elszaladtak,kb 1 percig figyeltem őket.
Az állam teljesen elfagyott,elég jó kis lendületes futás volt,bár az átlag biztos nem azt mutatja majd.. A szénásra 20 p alatt értem fel,1x kellett megállnom,mert már taknyom nyálam folyt ,meg a kutya-hegy nyergébe mikor a kéken vissza értem a hurokról ,,nem sok hiányzik már a szénáshoz íííííí,ha nem lenne az eleje olyan meredek ,és vízmosásos ,akkor végig menne...és hát a Szeles utcát is jó magasra fújta a szél :)
Hú de jó volt ,,megyek főzni ..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 13 | 07:51 | 7.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dildi 4999 napja
Jaaaj Cillagom ismerem ezt az érzést!!! Eccerűen ha elindul az ember lánya, akkor nem akarja abbahagyni, ki tudna menni a világból:)))))))) Egészségedre!!