Edzésleírás
Egy kellemes hétzáró edzés. A szokásos hétvégi, reggeli, éhgyomorra egy órányi futás. Bár hűvösebb idő volt, mint a hét elején, nem éreztem nagyon hidegnek, sikerült eltalálni az öltözetet. És nagyon komfortosan ment a futás. Remélem, jövő vasárnap is ugyanilyen könnyedén megy majd legalább 15-20 kili. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:15 | 9.93 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 175 | 161 |
mellon 4905 napja
Hát persze h menni, fog, legfeljebb havas futás lesz ha bejön amit az időjósok mondanak. Ügyes vagy!