Edzésleírás
1 reggeli hosszu - szakaszosan: elso 5kili: 28:00, masodik 5 kili:26:30, harmadik 5 kili:25:30, utolso 5 kili:27:47...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:47 | 20.2 | 05:20 | 11.24 | 10 | 0 | 170 | 157 |