Edzésleírás
A 63as busz 21:37 kor indul haza ,ezt mindig bőven elérem ha 9 kor végzek ,14 percet szoktam még potyára ücsörögni ,mig indul..Na de mostmár másképp lesz bizony ,mert ,hogy futva jövök visszafelé is Hüvösvölgyig. Viszont ha 9 kor jövök ki akkor 37 perc alatt nem érek fel ,merthogy emelkedig,,viszont ha előbb eljövök akkor talán ..szóval eljöttem előbb ,és végig szaggatam az 56 villamos vonalát ,,5 perc volt még az indulásig ejj ,de elég volt ,,mindenki didergett ,én meg kivörösödve lehuppantam egy székre,és nyomta a testem a vizet belőlem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:58 | 7 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 6091 napja
:)) Bolyhika ,nem is rossz ötlet ,az aksi nyalogatás :)
atom!
akkor még előbb eljövök hihihi :)) Egyébként már látom,hogy nem lesz a kedvenc edzésem ,viszont nagyon motiváló,mert ha lekésem ,akkor 30 percet kell várnom igy este , De végszükség esetén,még a villamosra is felugorhatok ;)