yoyo futás

2008.01.26 Szombat, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:41:00

Távolság

40 km

Tempó

10:02 p/km (5.99 km/h)

Edzésleírás

Juditkának köszönöm a tegnapi napot . Az elejét kicsit elszuttyogtuk, igy mi is lemaradtunk a tömegrajtról .7:15 körül indultunk , lehetet menni a fagyott úton .Már az első epnél vetköztünk , a második epnél, volt tea ,itt elővettem a kis rumomat, és megbolonditotuk a teát vele ,,El is ment az eszem tőle ,mert az itinerem itt hagytam el . Aztán még egy helyen tudtunk rumos teázni. A Gyökeres forrásnál pedig forralt bort kaptunk . Bár úgy tünhet,hogy végig piáltuk a távot ,de ez eggyáltalán nem igaz:) Juditka csak egyszer esett el ,és vagy 20x biztos kicsúszott a lábunk,és 3x elkavartunk picit . De az alkoholnak ehhez semmi köze ,egyszerűen csúsztak a kövek ...a többiek is megmondják ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:41:00 40 10:02 5.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom képe

atom 6003 napja

Jövőre jelentkezem a csoportba :-)!

Gratula, ügyik vagytok!

nyaff képe

nyaff 6004 napja

az úttörő ahol tud segíííííííííííííííííííííííííííít :-))
yoyo képe

yoyo 6004 napja

Hát persze,hogy sokszor elkaptál,csak mindent már nem mertem beirni,még a végén azt gondolják tök részegek voltunk :))

Hú pedig az a nagy hanyatt eséses akció dúrva lett volna !! jó,hogy pont mellém értél bolyhika . 

Alamuszi köszike :) 

Alamuszi képe

Alamuszi 6004 napja

Nem semmi nő vagy! :)

Gratulálok! :) 

nyaff képe

nyaff 6004 napja

Na persze, az én esésemet beírtad, hogy hányszor mentettem meg az életetdet, hányszor kaptalak el, azt nem :-) Én is köszönöm a társaságodat, ismét jót futottunk együtt, bocs, hogy kicit lassú voltam! A forralt borrért kicsit smúzolni kellett, de megérte! Nekem ez volt az első Mátrám, hihetetlenük gyönyörű időjárásban (napocska barátom kitett magáért), jó társaság, mindig jött-ment valaki, nem unatkoztunk. Szóval: yoo volt :-))  KÖSZI!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!