simi 22.39 km Futás 2011-01-09-n 13:00-kor

simi futás

2011.01.09 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:15

Távolság

22.39 km Szint: 105 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Göd - Vácrátót terepen. Megvan ezen a héten is a 40 kili. Egy kicsit több is, mert kicsit eltévedtem Vácrátót mellett a sok bekerített lovarda miatt. Szerencsére az óra segített megtalálni a jó irányt. Sár és latyak mindenhol, jövő hétvégén, ha teljesen felolvad nem hiszem, hogy lehet terepen futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:15	22.39	06:19	9.51	105	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-TRAIL LAHAR G-TX

1334.9 / 1500 km

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.