Edzésleírás
Álloképességem tesztelésének szántam a mai délutánt,úgy gondolom sikerült elfogadthatóan teljesiteni teljesen egyenletesen mentem és nem volt holtpont .
A kerékpárúton egy 2600 méteres rész toltam többszőr és hát elég hullámvasut jellege volt!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:30 | 22.8 | 04:30 | 13.35 | 180 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5012 napja
4.29be álloképességi edzés...már "csak"1 percre vagyok Tőled kilométerenként(hehe)