Edzésleírás
Még egy utolsó hegyi futás ,mielőtt betör a "kánikula" :(
Tudtam ha felmegyek a BHGYSG egyik legszebb hegycsúcsára ,akkor azt kapom amit látni akarok ,mert ennek a látványnak az órái megvannak számlálva ,ugye kedves Németh Lajos ? :(((((((((
Gyerekek a fák,a bokrok csoda hogy nem szakadnak ösze, a már már karvastagságú zúzmara alatt .
A fenyők teteje ring ,és halkan nyikorog a szélben ,miközben a zúzmara permet betakar .Olyan az erdő mint a mese ,kilátás az semmi a nulla ködben ,de nem is akartam kilátni sehova .
Úgy futottam ahogy kedvem volt ,mer egyedül voltam,és előttem néhány képet is míg sétáltam :))
útvonal : Piros - kék - + sárga -
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 8 | 08:53 | 6.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na igen, ezért érdemes feladni a meleg szoba ringató melegét! :-)
Nekem -úgy tűnik- gyerekőrzést osztanak :((((((
Köszi mindenkinek :)
Reméljük,hogy nem lesz nagy olvadás a hétvégén , északra nem mond olyan meleget .inkább dél délnyugaton lesz 10 fok .
műanyag tál bozót :) De ez most a valóság volt ,ilyen köd volt,,ez este a sötétben nagyon durva tud lenni . Meglátjuk mit osztanak szombatra :)
De szép volna ha most az egyszer nagyot tévednének a meteorológusok.....
Ugye a ködöt most nem lavóron fotóztad? :P
Lásd nedus.
Szuper. Lesz még tél, reménykedjünk.
Szép ! ( irigykedek !)
Aztán csak ügyesen az éjszakában!
éjszaka aludni kell:)) nappal futni.... :)
Tényleg mesés föded!
nappal dolgozni ... éjszaka meg futni :PP
Hűűűűűű...csudaszép:meseország..... :))
Dolgozni vagy futni mész szombaton...? o:)
:PPP
Addig kell ráérni míg van mhely :))
De amúgy szombaton is megyek :P
Nagyon szépek a képek.
De jó annak aki ráér munkaidöben kocogni.:))
yoyo 5017 napja
sajnálom bozót :/ Alig jársz már túrákra ..ez meg este van ..