jakusjani futás

2010.12.16 Csütörtök, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

12 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Nehezen futható volt a pálya.Szerintem még 1-2 hét és hozzászokom ehez a hideg reggeli pulzusmérős futásokhoz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:33 12 05:08 11.70 0 0 151 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!