2010.12.12 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

12 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Gyaloglás 3 részletben összesen 12 km

De városon belül!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 12 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

monique képe

monique 5075 napja

csinálhatsz saját magadnak gyaloglás kategóriát a sétákon belül. :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 5076 napja

Elnézve a következő napok időjárását, mindenki gyakorolhatja majd a nagy hidegben való futást (-5, esetleg -10 fok).....Hölgyeim tessék alaposan felöltözni!!!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 5076 napja

Nem Budán volt hanem " az Alföld tengersík vidékén" Hajdúszoboszlón (ahol lakom), és Debrecenben.

Nagyon kellett sietni, mivel némi csúszásban voltam. Nem tudom, hogy miért írta be a rendszer, hogy hegyvidék. Mellesleg megjegyzem, hogy olyan kategória, hogy gyaloglás nincs a kategóriák között...

Ma is lesz kb. 5-6 km gyaloglás, futás majd holnap lesz 7 km!

A tegnapi futásodhoz gratulálok szép teljesítmény!

monique képe

monique 5077 napja

bocs, elfelejtettem h nem bp-i vagy. amúgy csak a hegyek miatt kérdeztem :)

monique képe

monique 5077 napja

jó a gyaloglótempód. :) budán volt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!