Edzésleírás
Otthon - Szent János Kórház - Moszkva tér - MOM Park - Apor Vilmos tér - Otthon
Első futásom az éven havas közegben. :) Kicsit megolvadt már, de azért szép.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:18 | 7.5 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Irulok, pirulok...jólvanna, lehet kicsit leadtam mostanság a futásgyakoriságból. :)
A tempó meg olyan kellemesen szöszölős volt, 4-5 piros lámpával.
run-ka: Sajnos park nem volt benne, csak aszfalt. Kicsit motivációm vesztettem mostanság a parkban és a ház körüli körözgetésekkel, hátha egy pár budapesti városnézős futkározás visszahozza a kedvem.
A csillagokat meg ne bánd, 5-nek veszem és köszönöm szépen! :)
mármint a tempó oké csak az edzésgyakoriság nem.. :)
na ideje már rendesen futnod. ;)
Jajj, 5 csilcsit akartam, csak félre ment, nézzed 5-nek :-)
Aszfalt, vagy jártál parkos részen is ? Nem ismerem a környéket.
Egészségedre !
monique 4964 napja
télen pont ilyen kellemesen szöszölős kell. :) ebbe biztos nem fáradsz bele :)