Edzésleírás
Városnézős futás Würzburgban. :)
A héten Belgiumban voltam, és bár minden este eldöntöttem, hogy megye futni, de a késő éjjeli hotelba érkezések miatt nem bírtam.
Hazafelé Würzburgban szálltunk meg az ibisben. Már a szállás előtt kinéztem magamnak azt a gyönyörű várat, de éjjel fél egykor, mikor vacsorából hazaértünk már megint fáradt voltam.
Így nem volt más hárta, reggel 5-kor kipattantam az ágyból és már szaladtam is le mert éreztem, hogy vár a vár, de ekkor jött a csalódás: Nem volt kivilágítva. Csalódottságomban azért futottam egy kisebb kört a városban, de sajnos a vár nem volt meg...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:10 | 4.6 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sajnos igen, a futás eléggé visszaszorult. Remélem a másik nagy szerelmem - a munka - megéri ezt a sok belefektetett energiát. :) Ha már nem vagyok az a túl kreatív típus, legalább a szorgalmam legyen nagy... :)
A futásban pedig a következő cél / álom: az áprilisi félmaratonra 1:42 alá gyúrni magam.
Te nagyon szépen fejlődsz, jó ránézni az edzésnaplódra. Drukkolok, hogy sikerüljenek a céljaid! :)
Ez a hónap nem a Tiéd - futás szempontjából! Kívánok Neked több időt ;)
monique 4972 napja
tök jó dolog a városnézős futás. :) kedvenceim közé tartoznak nekem is! :) az 1:42 alatti eredményhez meg nagy hajrá!!