pécsi 19.06 km Futás 2025-05-27-n 16:55-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2025.05.27 Kedd, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:52

Távolság

19.06 km
Lépésszám: 86

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4,44km bemelegítés benne 100 kgy-k, majd 22 x (300/100 ahol a 100-ak inkább 150m-k voltak) 300 gyorsak: 1'11", 1'10", 1'11", 1'11", 1'12", 1'11", 1'11", 1'10", 1'12", 1'09", 1'12", 1'11", 1'17", 1'15", 1'12", 1'14", 1'14", 1'13", 1'11", 1'13", 1'14", 1'12", (+266" az 1'12" átlag) levezetés A 12. széria után nagyon elment az erő, és csak nagyon nehezen tudtam tartani azt a lényegesen belassultabb tempót is. Addig nem túl acélos, de példásan kiegyensúlyozottan ment

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.