jakusjani 11 km Futás 2010-10-19-n 00:00-kor

jakusjani futás

2010.10.19 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

11 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Ma egy teljesen új útvonalon futottam,nem is gondoltam volna,hogy ennyire dimbes -dombos lesz,ráadásul pofaszéllel.Sajna nem éreztem jól magam,leginkább pszihésen nem és nagyon hosszú melónapom lesz most:(

Pénteken ugyanekkora távot kell futnom,remélem legalább 2-3 perccel jobb lesz majd akkor,nem adom fel!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:54	11	05:27	11.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.