Edzésleírás
K3 15p bem GA1 95-100rpm 4x15p/10pp 45-55rpm GA2 (130-143bpm) 10p lev. - az utcsó már kemény volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 47.4 | 02:26 | 24.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |