jakusjani 7 km Futás 2010-10-14-n 00:00-kor

jakusjani futás

2010.10.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:20

Távolság

7 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Kedden még erdei túráztunk Bettivel kb 15 km-t a 10km-es futásom után,talán még ezt éreztem ma egy picit,de nem is akartam ma nagyon megerőltetni magam.Célom annyi volt,h 35 perc körül nyugodtan ill tartalékolva egy jó 10 kilis időre szombaton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:20	7	05:03	11.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.