marcee Egyéb 2024-04-17-n 19:17-kor

marcee egyéb

Stronger Upper Body with Runna ✅2024.04.17 Szerda, 19:17:09

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:56

Edzésleírás

Returning To Running Plan (Week 1/6) 3 sets of: • Diagonal Toe Tap • Lunge Hold Calf Raise • Travelling Press Up Walk out • Press Up Position Diagonal Toe Tap 2 sets of: • Deadlift • Single Arm Clean and Press 3 sets of: • Mountain Climber • Side Plank Leg Raise

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:34	0	0	0
00:06:40	0	0	0
00:06:15	0	0	0
00:06:01	0	0	0
00:06:02	0	0	0
00:06:05	0	0	0
00:06:08	0	0	0
00:05:54	0	0	0
00:05:54	0	0	0
00:05:57	0	0	0
00:06:03	0	0	0
00:06:09	0	0	0
00:06:15	0	0	0
00:05:59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.