Edzésleírás
Első futásom a megfázás és a félmaraton óta. Lassan, bámészkodósan futottam, kiélveztem minden lépést. :)
Kicsit honvágyam is támadt, azon elmélkedtem, milyen lehet szülővárosomban, Ibrányban a kristálytiszta csillagos ég alatt futni. Olyan helyen ahol nincs sok lámpa, csak gyönyörködnék a csillagokban, és kerülgetném a lósz*rt az utakon. :) Egyszer futottam eddig otthon, akkor majdnem elcsúsztam egy kupacon. :)
Elképesztő jól esett most ez a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:15 | 8 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |