Tibike133 109 km Bringázás 2010-08-09-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.08.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:18:23

Távolság

109 km

Tempó

01:49 p/km (32.97 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

A reggel egy kicsit nehezen indult, de a végére belejöttem azt leszámítva, hogy a drága kistársaim leszorítottak az útról és beleborultam az árokba és ott is csalán volt azt leszámítva jó sikerült haza feléé enyhe szembeszél ott próbáltam tartani a 34-35 ami sikerült a többi helyen pedig könnyedén ment a 35-36 néhol többel is mentem jól eset ez a mai tekerés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:21:00	109	01:51	32.54	0	0	0	189	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5045 napja

A csalán gyógyító hatású, lehet növekedési hormonok is vannak benne :) legalább kilátszottál?:) Gondolom nem voltál ideges egy cseppet sem?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.