panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:37Távolság
22.5 km Szint: 240 mTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
elég érdekes volt az orvos által javasolt dupla allergiagyógyszerrel futni, néha olyan érzésem volt, hogy a szemgolyóm kiakarna folyni, még szerencse, hogy volt nálam calcium is, így tudtam enyhíteni a tüneteket. Még talán hétvégén futok egy 15 kilit és meglátjuk milyen lesz a folytatás.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:30 | 1.5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:44 | 1.5 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1.5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 1.5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:57 | 1.5 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:05 | 1.5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:09 | 1.5 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:02 | 1.5 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:21 | 1.5 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:01 | 1.5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:58 | 1.5 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:53 | 1.5 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:12 | 1.5 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:36 | 1.5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:24 | 1.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 5068 napja
Gratulálok! Ez már azért jó kis futi...Nem irigyellek, a volt nejem allergiával küzdőtt....Nem, hogy futni, túlélni a szezont is eredmény...