Tibike133 109 km Bringázás 2010-08-03-n 00:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.08.03 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

109 km

Tempó

01:56 p/km (31.14 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Mai nap ott folyattam ahol a múlt héten abbahagytam a munkahelyre tekertem reggel volt 7x3 perc pörgetés 115-120 pedálfordulattal és közte pedig 5 percpihenő hazafelé pedig egyenletes tempóban jöttem 32-33 al és volt egy 5km es szakasz ahol egy kismotor mögé álltam és 43al tekertem utána mai nap egy jó tekerés volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	109	01:56	31.14	0	0	0	188	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.