szkata73 futás

2010.07.22 Csütörtök, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:24

Távolság

13.2 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Bemelegítés  2 km: 145-150

Laza futás     9,2 km: 150-155

Gyorsító        1 km: 155-160

Levezetés     1 km: 140-145

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:24 13.2 05:52 10.23 0 0 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion