Edzésleírás
Zöld - , kék - ,kék+ Piros+, Piros -
A Remete -hegy gerincén ,és a Vörös pocsolyás háton istenien lehetett futni ,baromira vittek a lábaim ,és nagyon fincsi hüvös volt az erdő . Szúnyog nem volt mert jól befújtam magam :P
Külön öröm,hogy a Piros + is megfutottam . A villamoson munkába jövet viszont majdnem elaludtam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 14 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi mindenkinek a kedves szavakat :)
Gratuléa a szép tájakon futásért és a korai időpontért is..:)
Oszt fel kelt-e ma is a nap Cillagom?:))) Egészségedre!!
A Brooks cipőd csak úgy gurult lefelé:))) Látom teccik....Egészségedre!
:o))) Ez a különbség a városi futás és a hegyvidék között. Miközben mi helyben futunk a piros lámpánál a zebra előtt, Yoyoka spori: ,, Zöld - kék - piros + - sárga + - Zöld - Kék - Kék + ... :DDDD
Nem semmi! Hajnalban az erdőben ... Grat!
Legjobban a Remete-szurdokba lefelé vihettek volna a lábaid,de akkor nem tudtál volna gyönyörködni a szép kilátásban:) Gratula és sok cillag!
Komoly, gratula.
Ezzel az erővel be is futhattál volna dóóóógozni.:))))
Tyű, tök jó lehet hajnalban az erdőben..
Tyű, látom jól indult a nap :)
Elek 5221 napja
Ez igen, aki nem tud aludni, kimegy sz erdőbe:) gratula.