Edzésleírás
8x1perc futás, 8x2perc séta . Séta+futás együtt lett kb. 2,2km. Jóleső kocogásokat csináltam szúnyogok kíséretében. +50 felülés :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 2.2 | 10:55 | 5.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |