luksi 20.04 km Futás 2021-09-11-n 04:49-kor

luksi futás

2021.09.11 Szombat, 04:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:48

Távolság

20.04 km Szint: 107 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 107 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	3	108	174	142
00:05:47	1	05:47	10.37	7	105	151	134
00:05:50	1	05:50	10.29	7	144	174	157
00:05:46	1	05:46	10.40	4	135	164	149
00:05:50	1	05:50	10.29	5	121	200	157
00:05:38	1	05:38	10.65	6	177	200	188
00:05:36	1	05:36	10.71	5	181	200	189
00:06:23	1	06:23	9.40	4	116	197	154
00:05:33	1	05:33	10.81	4	100	152	128
00:05:40	1	05:40	10.59	4	111	151	134
00:05:38	1	05:38	10.65	3	121	155	141
00:05:49	1	05:49	10.32	7	107	158	136
00:06:03	1	06:03	9.92	7	133	181	156
00:05:33	1	05:33	10.81	8	142	179	157
00:05:25	1	05:25	11.08	7	94	135	113
00:05:20	1	05:20	11.25	2	106	160	126
00:06:00	1	06:00	10.00	4	83	165	135
00:05:20	1	05:20	11.25	6	112	155	142
00:05:24	1	05:24	11.11	9	101	155	132
00:05:14	1	05:14	11.46	6	102	146	115
00:00:15	0.04	06:15	9.60	0	104	125	118

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.