Henka 18.04 km Futás 2021-09-04-n 09:30-kor

Henka futás

2021.09.04 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:45

Távolság

18.04 km Szint: 866 m

Tempó

11:21 p/km (5.29 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 866 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:30	1	10:30	5.71	29	107	158	141
00:12:49	1	12:49	4.68	66	124	156	148
00:15:15	1	15:15	3.93	46	112	160	136
00:09:30	1	09:30	6.32	5	99	159	136
00:08:09	1	08:09	7.36	8	79	150	124
00:06:08	1	06:08	9.78	5	139	148	143
00:10:18	1	10:18	5.83	19	110	158	139
00:07:49	1	07:49	7.68	52	133	166	149
00:13:34	1	13:34	4.42	101	120	157	145
00:11:47	1	11:47	5.09	148	126	155	143
00:22:04	1	22:04	2.72	191	104	151	133
00:15:21	1	15:21	3.91	38	118	165	139
00:11:18	1	11:18	5.31	37	108	152	126
00:10:37	1	10:37	5.65	44	100	140	125
00:08:23	1	08:23	7.16	7	100	141	127
00:06:45	1	06:45	8.89	51	122	149	142
00:06:13	1	06:13	9.65	1	137	146	141
00:17:41	1	17:41	3.39	19	94	160	131
00:00:34	0.04	14:10	4.24	0	111	117	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.