Edzésleírás
Fura, egész nap ültem az irodában és egyre jobban fájt a térdem. Most elmegyek futni és a végére megszűnt a fájdalom. :) Pedig azt hittem, az ülés még jót is tesz neki...
Mondom majd az igazgatónak, hogy szerezzen be nekem bentre is egy futópadot. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 8 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |