panferik 21.24 km Futás 2021-01-01-n 10:14-kor

panferik futás

2021.01.01 Péntek, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:47

Távolság

21.24 km Szint: 205 m

Tempó

07:54 p/km (7.60 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 205 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:59	1	07:59	7.52	5	86	164	144
00:07:38	1	07:38	7.86	7	142	155	149
00:07:56	1	07:56	7.56	13	147	161	153
00:07:38	1	07:38	7.86	3	144	156	149
00:07:46	1	07:46	7.73	7	146	158	152
00:08:13	1	08:13	7.30	14	144	162	152
00:08:06	1	08:06	7.41	9	142	156	148
00:07:47	1	07:47	7.71	10	144	157	150
00:07:40	1	07:40	7.83	6	144	154	148
00:07:54	1	07:54	7.59	10	144	160	152
00:07:52	1	07:52	7.63	8	134	154	147
00:07:40	1	07:40	7.83	15	146	159	152
00:08:05	1	08:05	7.42	8	144	162	152
00:08:20	1	08:20	7.20	10	136	157	150
00:07:45	1	07:45	7.74	8	141	158	152
00:07:39	1	07:39	7.84	6	145	154	150
00:08:20	1	08:20	7.20	15	129	159	151
00:08:21	1	08:21	7.19	12	140	156	150
00:07:37	1	07:37	7.88	11	148	161	156
00:07:35	1	07:35	7.91	17	149	161	154
00:08:14	1	08:14	7.29	10	134	163	155
00:01:42	0.24	07:05	8.47	1	152	162	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.