Edzésleírás
Ma is itthon tekertem, mert a feleségem dolgozott, hogy ne legyen unalmas a tekerés az első kereket felpockoltam 12cmrel így hegyet szimuláltam jó volt közben a kislányom zenét hallgatott és táncolt nekem így hamar elment az egy óra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 26 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 53 | 178 | 162 |