erhat 40 km Futás 2019-11-03-n 06:38-kor

erhat futás

Morning Run2019.11.03 Vasárnap, 06:38:31

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:25

Távolság

40 km Szint: 88 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma nagyobb volt az EGO mint az ERŐ :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:30	1	06:30	9.23	0
00:06:34	1	06:34	9.14	1
00:06:20	1	06:20	9.47	2
00:06:13	1	06:13	9.65	0
00:06:11	1	06:11	9.70	1
00:06:05	1	06:05	9.86	1
00:05:59	1	05:59	10.03	-6
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:54	1	05:54	10.17	-3
00:05:46	1	05:46	10.40	0
00:05:38	1	05:38	10.65	-1
00:05:37	1	05:37	10.68	-3
00:05:46	1	05:46	10.40	0
00:05:49	1	05:49	10.32	-2
00:05:45	1	05:45	10.43	-2
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:37	1	05:37	10.68	-1
00:05:40	1	05:40	10.59	1
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:32	1	05:32	10.84	0
00:05:38	1	05:38	10.65	2
00:05:34	1	05:34	10.78	-1
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:27	1	05:27	11.01	2
00:05:41	1	05:41	10.56	1
00:05:38	1	05:38	10.65	5
00:05:34	1	05:34	10.78	-1
00:05:39	1	05:39	10.62	2
00:05:44	1	05:44	10.47	1
00:05:47	1	05:47	10.37	5
00:05:52	1	05:52	10.23	-1
00:05:45	1	05:45	10.43	-4
00:05:51	1	05:51	10.26	0
00:05:51	1	05:51	10.26	0
00:06:06	1	06:06	9.84	4
00:05:57	1	05:57	10.08	-2
00:05:56	1	05:56	10.11	0
00:05:58	1	05:58	10.06	0
00:05:57	1	05:57	10.08	-1
00:05:47	1	05:47	10.37	0
00:00:01	0	00:00	0.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.