Tibike133 153 km Bringázás 2010-04-04-n 09:00-kor

Tibike133 bringázás

2010.04.04 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

153 km

Tempó

02:09 p/km (27.82 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Ma ismét Tokajnak vettük az irányt oda felé nem volt gond Tarcalon a kápolnához vezető utat megmásztam négyszeres ez volt a gond, mert hazafelé nem bírtam tekerni ezért én letértem Buj irányába ott egy kicsit regenerálódtam egy kicsit és a Nyírszőlősi elágazásnál vártam egy kicsit a többiekre én még kitekertem Újfehértóra összes égébe jó volt az pedig meglátszott hogy öt napot kihagytam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	153	02:09	27.82	0	0	0	190	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.