panferik 10 km Futás 2007-09-09-n 10:00-kor

panferik futás

2007.09.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem felszaggattam az aszfaltot Esztergomban. Esztergomi futóparti:panferik 0:3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:57	10	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lenkeanyu 6131 napja

Gratulálok! :)

panferik 6132 napja

Köszönöm...... Jól is esett nagyon, ha a 20 km indultam volna dobogos lehettem volna. De nem bántam meg

Mariann 6132 napja

No lám, megy ez neked! Gratulálok, szép idő!

Az ember életében vannak hullámvölgyek, amiket aztán elfelejtve ismét szárnyakat kap! Örülök, hogy rendben vagy és nagyon gratulálok a remek időhöz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.