Edzésleírás
itthoni görgőzés volt mert a közösre nem tudtam menni sajna jó volt egy kis hegyi edzést imitálás a végére pedig 5 db 30másodperces sprint a végére el is fáradtam jó volt de kint jobb lett volna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 38 | 02:38 | 22.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |