Edzésleírás
Nagyon friss volt az idő,nem is izzadtam meg :P
Jóó tudom ilyen tempónél nem is szabad ,,de 1 percet javítottam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 15.3 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Talán, ha gyorsitanál, lehet, hogy kimelegednél.:))
... én biztosan elcseréltem volna a mai viszonyokat a múlt héten megélttel bár tudom azt kell szeretni ami van ... csak még nem mindig sikerül :))
Cillagom, csak ne fussad ki magad mert a jövő hétvégén is kell egy keveset :))
Biztos sokan szerettek volna a maihoz hasonló időt egy hete a Zemplénben.
Tudom,hogy holnap is mész! :)
Akarsz esetleg egy non stop december 31-ig tartó minden napi munkába járást? :)
Na ugye! :)))
Megállj te bandita blu ..mióta újra futsz nagyon nagy lett az arcod :))
Ne szójjá be ,mert holnap is jövök vazze :P
mázlista.. szélcsend.. a fenébe.. hol lakom én???????????
Megkukkantottam újra a tegnapi edzésed és 4 másodpercet javultál kilinként,csak így tovább! :)
Hmmm,hogy ez ilyen szépen menjen beszéljek a fönököddel,hogy mindennap kelljen dolgoznod és futkorásznod? :)))
Csak egy szavadba kerül! :))
Gratula!
igeen ! Nekünk bármi jó nyuszika :)
Munkába menet? Ugye milyen jó, Cillagom,hogy tavasz-szag van ödakünn? :-)
yoyo 5324 napja
Köszi mindenkinek ..főleg neked Joci :P