Edzésleírás
BM Bringa (29. ffi, 11. AG)
Eleje ment rendesen, kicsit a pulzus magason (155), átlag jól alakult. Ettem-ittam.
Első kör végére 35,4. Ezt kicsit lelassította a második körben kezdődő szél? hanyatló erő? lábfájás? De nincs panasz, ebben most ennyi volt. Egyszer leesett a lánc, 30 másodperc volt helyrerakni, mértem.
60 km körül majdnem begöcsölt a lábam, ez igazán aggasztó volt. lett is baj.
A könyöklés királyul ment, 90% fölött. Lábammal van valami komolyabb baj, szervezetem főleg kialvatlan asszem.
Összességében a bringa jó, a pálya nem volt könnyű, de szép és haladós.
D2:1:55 (21., 5.)