devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5.12 km Szint: 6 mTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
65
Maximum
157
Edzésleírás
Átmozgatás: 30perc 130-138p. Közben 1perc lendületes futás-1perc laza futásx3. Minden rendben ment. Könnyűek és gyorsak voltak a lábaim. A lendületes részek is jók voltak. Jó futás volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 6 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:59 | 1.01 | 05:55 | 10.13 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 0.99 | 05:59 | 10.04 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1.01 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 0.99 | 06:07 | 9.82 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 0.12 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-5
1259.3 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
