Edzésleírás
EnduranceMiles (1pk, 1nf)
20'bem
2:30' <=90rpm, 52x19, 135bpm
10' lev (frekvencia játék)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 91 | 01:59 | 30.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Még hétköznap OK, a kényszer sok mindenre ráviszi az embert. De hogy vasárnap is! Grat!
Áhh én ilyentájt fordulok a másik oldalamra nemhogy görgőzni.. mikor kell ehhez lefeküdni, hogy bírd a korai edzéseket? Nagyon nagy teljesítmény!!
Köszi.
Muszáj kicsit tekerni. ;-))
3 óra hajnalban! Nem semmi , szép volt!
zolle 5332 napja
Kipage!
infó: este 10-kor fekszik az egész család. ;-)